جهان اطراف ما پر از ویروسهایی است که هر لحظه احتمال حملهشان به بدن انسان و بیمار شدن فرد وجود دارد. با تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس، میشود به جنگ آنها رفت. اقداماتی همچون واکسن زدن، ورزش و فعالیتهای روزانه، خوب خوابیدن، خوردن غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین، نوشیدن آب بهمقدار کافی، دوری از استرس و استفاده از مکملها و قرصهای تجویز شده توسط پزشکان بسیار مفید و ضروری هستند. آیا میدانید چگونه میتوان نسبت به تقویت سیستم ایمنی بدن اقدام کرد؟ اگرچه فکر کردن درباره اینکه چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم، بسیار وسوسهانگیز است اما در بسیاری مواقع، انتخاب راه مناسب و توانایی انجام آن، بسیار سخت و دشوار است. داشتن سیستم ایمنی قوی و سالم در بسیاری از موارد عفونتهای وارد شده به بدن را به محض ورود مهار و کنترل میکند و ما را از چندین روز دردسر و ناراحتی بیماری نجات میدهد.
سیستم ایمنی چیست و چطور عمل می کند؟
سیستم ایمنی یک فرد سالم می تواند سلول های بدن فرد را از عوامل خارجی و مهاجم، همچنین سلول هایی که تکثیر غیر عادی دارند نظیر تومورها یا سلول های سرطانی تشخیص دهد. سپس یک پاسخ ایمنی در بدن شکل می گیرد که طی آن اجزای نام برده شده در این سیستم حملات پیچیده ای به مهاجمان انجام می دهند تا از بدن در برابر بیماری ها محافظت نمایند.
فردی که سیستم ایمنی سالم و کارآمدی دارد، به راحتی می تواند در برابر عفونت های تحمیل شده به بدن مقاومت کند و بیمار نشود. اما برای حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی راهکارهایی وجود دارد که همه افراد می توانند با انجام آنها، سد دفاعی قوی و کارآمدی در برابر عوامل بیماری زای مختلف داشته باشند.
عوامل مختلفی میتوانند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شود مانند:
کمبود خواب،استرس و اضطراب،غم و اندوه،کمبود ویتامین D،داروهای خاص،تغذیه نامناسب و چاقی،استعمال دخانیات، الکل، کمتحرکی، اشعه ماوراء بنفش
اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماریها بسیار مهم و حیاتی است. سیستم ایمنی بدن اگر ضعیف باشد، وقتی میکروبی موفق میشود به بدن نفوذ کند، نمیتواند با آن مقابله کند و در نهایت بیمار میشوید.
چگونه سیستم ایمنی بدن را بالا ببریم
کاهش استرس برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن
استفاد از میوهها و سبزیجات رنگارنگ برای تقویت سیستم ایمنی
ورزش سیستم ایمنی بدن را قوی میکند
خواب خوب
گیاهانی که علاوه بر بهبود سرماخوردگی به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک میکنند:
آسرولا،زنجبیل،ختمی،اکیناسه
| شربت فیتوکاف |
|---|
|
شکل فراورده
شربت
|
|
تعداد در هر بسته
یک عدد شربت ۱۴۰ میلی لیتری.
|
|
اجزای فراورده
گیاه آویشن باغی ،زنجبیل،ختمی،زیرفون،آسرولا
|
|
موارد مصرف
|
|
دسته بندی
|
- شربت فیتوکاف برای کدام بیماری مناسب است؟
- استفاده از شربت فیتوکاف نسبت به دیگر مکملهای مشابه چه مزیتی دارد؟
- طریقه مصرف شربت فیتوکاف چگونه است؟
- در چه مواردی نمیتوان از شربت فیتوکاف استفاده کرد؟
- ایا از شربت فیتوکاف در دوران بارداری و شیردهی میتوان استفاده کرد؟
- شربت فیتوکاف با چه داروهایی تداخل دارد؟
- شربت فیتوکاف در بدن چگونه عمل میکند؟
- نسبت گیاه استفاده شده به وزن شربت فیتوکاف چقدر میباشد؟
- ایا مصرف شربت فیتوکاف عوارض جانبی احتمالی ایجاد میکند؟
شربت فیتوکاف برای کدام بیماری مناسب است؟
- بهبود سرفه و علائم سرماخوردگی
- تقویت کننده سیستم ایمنی
- کمک به برطرف شدن آبریزش بینی
استفاده از شربت فیتوکاف نسبت به دیگر مکملهای مشابه چه مزیتی دارد؟
تنها شربتی که به علت وجود ویتامین C زیاد هم بهبودی سرماخوردگی را با تقویت سیستم ایمنی بهبودی میبخشد.
طریقه مصرف شربت فیتوکاف چگونه است؟
- کودکان ۴-۲ سال دوبار در روز هر بار ۱ قاشق چایخوری بعد از صبحانه و بعد از ناهار
- کودکان بالای ۴ سال و جوانان:دوبار در روز هر بار قاشق چایخوری بعد از صبحانه و بعد از ناهار.
در چه مواردی نمیتوان از شربت فیتوکاف استفاده کرد؟
- مصرف این دارو در کودکان کمتر از۲ سال ممنوع مى باشد.
- در صورت داشتن حساست به مواد اصلی از مصرف ان پرهیز نمایید.بیمارانی که مشکل سنگ صفرا دارند قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
ایا از شربت فیتوکاف در دوران بارداری و شیردهی میتوان استفاده کرد؟
از مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی خودداری گردد.
شربت فیتوکاف با چه داروهایی تداخل دارد؟
- به علت وجود آهن در آویشن از مصرف همزمان ان با داروهای آنتی اسید خودداری گردد.
- در صورت مصرف داروهای ضد انعقاد با پزشک خود مشورت نمایید.
شربت فیتوکاف در بدن چگونه عمل میکند؟
مکانیسم اثر:
اثرات ضد سرفه و خلط آور شربت احتمالا مربوط به اسانس های فرار موجود در آن نظیر تیمول می باشد که منجر به افزایش حرکت مژکهای تنفسی و افزایش ترشحات مخاطی در دستگاه تنفس می شوند .
ویتامین C موجود در شربت برای تشکیل کلاژن و ترمیم بافتهای بدن ضروری می باشد این ویتامین ممکن است در بعضی از واکنشهای اکسیداسیون و احیا ء دخالت نماید .همچنین این ویتامین در متابولیسم فنیل آلانین ،تیروزین،اسید فولیک ،نوراپی نفرین ،هیستامین ،آهن ،بعضی از سیستم های آنزیمی ،مصرف کربوهیدرات ها، ساخت لیپیدها، پروتئینها و کارنی تین دخالت داشته و برای عملکرد سیستم ایمنی و دفاعی بدن و جلوگیری از شکنندگی عروق خونی ضروری است .
زنجبیل موجود در شربت خاصیت ضد تهوع و استفراغ دارد که به جینجرولها و شوگائول های موجود در ریزوم آن نسبت داده شده است در مقایسه با بیشتر داروهای ضد تهوع که بر روی سیستم عصبی مرکزی(CNS) تاثیر می گذارند تصور می شود که خاصیت ضد تهوع زنجبیل به خاطر اثر بر روی عملکرد دستگاه گوارش باشد اجزای مختلف محلول در چربی زنجبیل مانند galanolactone بر روی گیرنده های سروتونین تاثیر می گذارد و باعث بروز خواص ضد تهوع و استفراغ و آنتی اسپاسم بر روی عروق ماهیچه های نرم می گردد . مواد موثره موجود در زنجبیل باعث افزایش جریان بزاق، صفرا و ترشحات معده ای شده و از انقباض های معده ای جلوگیری میکند .
- پنیرک:این گیاه حاوی مقدار زیادی از مواد مخاطی است که بافت ملتهب را با یک لایه محافظ پوشش میدهد.
- زیرفون :گیاهی ارامبخش است و به دفع ترشحات برونشیت کمک میکند.
نسبت گیاه استفاده شده به وزن شربت فیتوکاف چقدر میباشد؟
- گیاه آویشن باغی۱۴ گرم
- زنجبیل۰.۶ گرم ،
- ختمی ۳ گرم
- زیرفون ۳ گرم
- آسرولا ۳ گرم
- این دارو براساس ماده موثره پلی فنل های تام بر حسب تیمول ۲۳ میلی گرم در ۱۰۰ میلی لیتر شربت تعیین مقدار شده است
- این دارو براساس ماده موثره پلی فنل های تام بر حسب تیمول ۲۳ میلی گرم در ۱۰۰ میلی لیتر شربت تعیین مقدار شده است
ایا مصرف شربت فیتوکاف عوارض جانبی احتمالی ایجاد میکند؟
- اگر در مقدار توصیه شده استفاده گردد مشکلی ایجاد نمیکند .
- در موارد نادر ممکن است ایجاد مشکلات خفیف گوارشی کند.